有効性

五木ツバサ

30代前半の筋トレ大好きなサラリーマン。元々はガリガリ体型でしたが、鍛え始める事で徐々に筋トレの魅力にハマり、現在もBIG3を中心にトレーニングしています。自身の経験を元に、過去の自分と同じような体質改善で悩んでいる人の為に、自身の経験を踏まえて記事を書いていきます。

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